El 10 de mayo el alumnado de 5º y 6º del centro recibió una charla sobre como tener una vida saludable tanto como de alimentación como física.
Josefina nos explico que para tener una dieta equilibrada debemos fijarnos en la pirámide alimenticia donde hay 4 secciones. Las secciones están ordenadas de abajo hacia arriba, dando a entender que están colocadas de mayor a menor consumo diario
1ª Sección: Está compuesta por pan, trigo y pasta eso es lo que debemos consumir más a menudo.
2ª Sección: Está compuesta por fruta, verduras y hortalizas debemos que consumir 3 piezas de fruta, verdura u hortalizas.
3ª Sección: Está compuesta por carne, pescado y lácteos eso lo debemos consumir 2 o 3 veces a la semana.
4ª Sección: Está compuesta por los dulces, lo debemos consumir una vez a la semana ya que tienen mucho azúcar.
Hay una sección que es la primera de todas ya que debemos hacerlo todos los días esta es: beber agua y hacer ejercicio.